Éclaire ta Conscience
est un espace de ressourcement et d’exploration intérieure
nourri par la méditation et le lien humain, à Tours
Claire Baeteman
Accompagnatrice en méditation à Tours et sa région
Méditation · Écoute · Sourire · Présence
J’accompagne celles et ceux qui ont besoin de se recentrer, de retrouver un peu de clarté intérieure et de maitrise de leur vie.
À travers la méditation, l’entrainement de l’attention, ainsi que des outils concrets et des espaces d’échange accessibles à tous, je vous aide à retrouver votre capacité naturelle à vous apaiser, à mieux vous connaitre, à prendre de la hauteur et à faire la paix avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.
Mon approche est douce, simple et ancrée dans une conviction profonde
Apaisez votre mental, recentrez votre attention… et votre regard sur la vie évolue.
Vous avez déjà en vous toutes les ressources nécessaires, il faut parfois juste un espace d’écoute, de confiance et de soutien pour les réveiller.
Tout ce que j’offre part d’une seule intention : vous accompagner là où vous êtes, en fonction de vos besoins, avec douceur et attention, afin de vous aider à retrouver votre élan intérieur, à faire des choix plus conscients et à avancer avec davantage de confiance au cœur du quotidien.
Découvrez les bienfaits de la méditation sur votre santé mentale et physique (en savoir plus).
Cette année encore, retrouvez moi à la Guinguette de Tours
pour des ateliers gratuits,
les 20 et 27 juin
25 juillet
1er aout
Coté plage à 11h
Commandez VOTRE méditation
Recevez un audio de méditation personnalisée,
créée spécialement pour vous.
Une période particulière, un besoin précis ou simplement envie de temps pour vous,
je créé un audio de 15 min environ entièrement dédié à vous et à votre demande.
À partir de 35€
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3 propositions pour vous ressourcer À TOURs
Méditer et expérimenter ensemble en petit groupe
Des temps de respiration, de clarté et d’ancrage autour d’un thème dans une ambiance chaleureuse de partage.
Les lundis à 18h15, les mardis à 18h à Tours.
Durée : 1h15 environ.
Méditer ou relaxer en individuel –
Un accompagnement sur mesure
Un moment pour vous recentrer, gagner en clarté et vous reconnecter à vos ressources intérieures. Des séances de méditation ou relaxation guidées, personnalisées, ponctuelles ou régulières, adaptées à vos besoins.
Tout public, personnes malades et aidants.
Séances possibles à domicile.
« Juste une parenthèse » – Un espace pour souffler et être écouté
Parfois on a juste besoin d’un endroit où déposer ce qui pèse, être entendu, respirer. Je vous accueille avec douceur pour une écoute vraie et humaine.
Pas un coaching, pas une thérapie.
Respiration, mini méditation, visualisation ou relaxation peuvent accompagner selon le besoin. Durée: 45 min.
Si vous souhaitez plus d’informations
Contactez moi au 07.65.86.37.39, par email contact@eclairetaconscience.fr